ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری

ارزیابی صندلی از قسمت بالایی و میانی کمر

اگر فردی به طور مداوم و طولانی میخواهد روی صندلی اداری بنشیند باید  پشتیبانی از کمر و شکل طبیعی آن به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی یا کمردرد مورد توجه قرار گیرد.

پس باید قبل از خرید صندلی اداری از پشتیبانی عالی آن از قسمت بالایی و میانی کمر، اطمینان حاصل کرد.

• پهنای تکیه‌گاه صندلی باید بین۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متر باشد.
• تکیه‌گاه صندلی باید انحنا و شکل طبیعی کمر را حفظ کند.
• اکثر تکیه‌گاه‌های صندلی‌های کاری با برجستگی کمر قابل تطبیق هستند.
ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری
ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری

 

۲-ارزیابی صندلی از قسمت‌های تحتانی کمر

قسمت های انحنایی کمر دارای یک انحنای درونی طبیعی می باشد پس برای تهیه یک صندلی اداری باید ارزیابی مناسب شود زیرا خریدن یک صندلی ارزان و بدون در نظر گرفتن استانداردهای صندلی باعث میشود صاف شدن انحنای کمر و باعث آسیب دیدگی و اثرات تطبیقی روی بخش های پایینی کمر میشود

برای کمک به قوت و سلامت کمر خود از اینکه صندلی انحنای طبیعی بخش‌های تحتانی را حفظ می‌کند، مطمئن شوید.
• از طریق بالا و پایین کردن پد کمر صندلی می‌توانید از بخش‌های تحتانی بدن خود پشتیبانی کنید
• صندلی‌هایی که قابلیت تنظیم کمری ندارند با همه‌ی افراد متناسب نیستند.
ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری
ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری

 

۳- تکیه‌گاه صندلی قابل تنظیم یا خواباندن باشد

قابلیت خواباندن یا تنظیم کردن تکیه‌گاه صندلی بر روی میزان وزنی که بر بخش پایینی کمرتان وارد می‌گردد تاثیرگذار است پس اگر می‌خواهید بیشتر‌ِ روز را بنشینید ،خواباندن صندلی می‌تواند باعث کاهش فشار بر روی مهره‌های ستون فقرات و ماهیچه‌های بخش پایینی کمر شود.
• از خریدن صندلی ارگونومیک بدون قابلیت خواباندن امتناع کنید.
• اکثر صندلی‌ها دارای قابلیت قفل شدن در راحت‌ترین وضعیت برای کمرتان هستند.
• فشار به کمر در زاویه بین ۱۱۰ تا ۱۳۰ درجه، نازل‌ترین است.
• افرادی که دارای آسیب دیدگی در بخش‌های پایینی بدن خود هستند بیشترین منفعت را از صندلی‌هایی با قابلیت خواباندن می‌برند.
ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری
ارزیابی تکیه گاه صندلی اداری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *